世界末日真的会来吗？逃生妙计大盘点

尽管美国航空航天局(NASA)在官方网站上专门澄清《2012》只是电影，大家不要当真，但现实生活中真有那么一群人以研究世界末日为己任，深挖洞、广积粮，时刻准备着绝境逃生。

若“世界末日”真的存在，你的主要任务不是英雄救世，而是苟且偷生。要么逃得足够远，要么躲得足够隐蔽，坚持到浩劫过去的那天再重返“人世”。

那么让我们试想一下：“末日”究竟会发生哪些灾难？在不同的灾难面前，我们又该怎么做才能应付自如？

NO.1 地震

我们从小到大了解到的地震紧急求生“常识”，并非招招都管用！四川地震发生后，有网友立即援引美国国际搜救队的地震求生指南，并结合大陆、台湾近年来地震幸存者的亲身经历，指出传统观念中地震紧急求生办法的不足，并用地震搜救现场示意图一一标出“地震存活空间”。

究竟哪些才是正确的“地震存活空间”？对照一下你知道几个：

躲在床桌下?还是躲在床桌旁?

常识：“学校、商店、影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌、椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。”

纠错：有着23年重大灾难搜救经验的美国国际搜救队长道格卡普说：“不要躲在桌子下、床铺下，而是要以比桌子、床高度为低的姿势，躲在桌子、床铺的旁边，不要离开太远。”

土耳其科研机构制作的一盘地震逃生教学录像带显示，实验人员爆破一座大楼来模拟地震时建筑物倒塌的情形。爆破前，先依据“常识”在桌子、床铺等下面和旁边，分别放置10个假人。大楼倒塌后，搜救队员找到在桌子下的模特，十具竟有八具随着桌子一起被压毁，而放置在桌、床旁边的假人则无大碍。道格卡普解释，建筑物天花板因强震倒塌时，会把桌、床等压毁，而如果人以低姿态躲在一边，家具可以承受倒塌物品的力量，让一旁的人取得生存空间。

专家观点：“地震发生时躲在桌子底下还是旁边，要根据建筑物来确定。” 广东省地震局副局长梁干表示，如果房顶上面是瓦面的，瓦面一掉就掉瓦片，躲在桌子下面，上面掉下来的东西不会砸到你，躲在下面是最好的。

但是，如今大多楼房都是钢筋混凝土的，房屋在强震中倒塌时，钢筋混凝土整个压下来，桌子无法承受这样的重量，很容易被压毁。不过，桌子可以起临时支撑和缓冲的作用，应趴在旁边，躲在有限的空间里，同时要蹲下来抱住头。

躲在车内还是躲在车旁?

在本次汶川大地震中，人们可以从很多现场照片和电视画面中看到一辆辆被压扁或者被掩埋的汽车。那么，地震发生的时候，万一正在汽车上，我们又该怎么办呢?

错误做法：躲在汽车内。

正确做法：躲在两车之间或者汽车旁。

专家观点：当停车场顶部塌陷下来时，车厢并没有你想象的那么坚固，躲在车里反而降低逃生机会。两辆紧邻的汽车之间会形成存活空间。地震发生时，应立即下车，以卧姿趴在两车中间或者紧贴车旁，注意身体不要高过车身。

另外，如果是从建筑物中逃离，一定要切记莫坐电梯，而应该走逃生楼梯、消防通道。梁干说，因为地震时电梯会断电，你就会被关在电梯里面，也不要跳楼，否则更容易受伤。

自救：尽量俯卧等待救援

“当被埋在坍塌的建筑物中时，身体姿势最好不要仰面，而是转过身呈俯卧姿势，同时头部不能贴地。”广东省地震局副局长梁干表示，要尽量爬到能让头部安全的地方，因为人的头部是最脆弱的。此时要用双手支撑，扩大身体的空间，侧身也可以。

地震坍塌时粉尘弥漫。梁干说，在坍塌过程中，务必要保护好鼻子和嘴巴，不能让浓烟吸进鼻子。如果有可能，可以找到一条毛巾，等烟尘过后再拿下。

如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静和保存体力，不能大喊大叫。近日有新闻报道，灾区被埋的学生为了给自己鼓劲，在废墟下不停唱歌。“完全没必要这样。” 广东省第二人民医院骨科主任李贵涛说，除了耗费体力，还会耗费藏身空间内的有限氧气。

如果身边还有其他被困的幸存者，可以互相说话鼓励，以保持神志清醒。被埋者的黄金救助时间是72小时，漫长的等待中会使人极度疲劳。“人在极度疲劳下很容易睡着，而且一睡着就很难叫醒，会错过救援。”李贵涛说。

梁干建议单独被困者应尽量少说话。只有听到外面有救援的声音时，才可以大声呼救，以引起救援人员的注意。

互救：颅脑损伤最致命

李贵涛说，地震中人体遭受的主要伤害依次是骨折、软组织损伤、挤压综合征等。其中颅脑损伤是地震伤亡中死亡率最高的，早期死亡率达30%。在骨折中有四分之一为脊柱骨折，救援人员处理不当可造成伤者瘫痪。总体来说，地震早期死亡的主要原因是创伤性休克、大出血、饥饿性脱水和脏器衰竭。

他强调，地震发生后对受困者施以援手的时候，一定要记住一个原则，要把所有外伤患者都当成是脊椎损伤来对待。

在废墟中挖出伤员时首先要确定头部，快速、轻巧暴露头部，清除灰土，暴露胸腹部，保持呼吸道通畅。伤者如发生窒息，应立即进行人工呼吸。为降低伤者骨折后引发瘫痪的风险，切忌对其强行硬拉。

被困者被解救出来后，如果专业医疗人员还没到来，应立即用消毒过的纱布等将伤口创面包扎，以免再受污染。重伤肢体要加强固定，以减少继发损伤，便于搬运。不仅是骨折的伤者，出现关节损伤甚至大面积皮肤损伤的人都要进行固定，四肢骨折时要特别注意伤部附近的上下关节，固定中应将肢体末端外露，以便观察肢体血液的运行情况。

对于怀疑有脊柱骨折的伤者，要让伤者的两条腿伸直，上肢也要伸直放在身旁，把硬木板放在伤者身体一侧。至少三名救援者一起水平地托起伤者身体，最好由一人来发口号，将其平起平放移至木板上，避免身体扭转。颈椎受伤的人，则要有专人扶着伤者头部，免得颈部扭转和摆动。伤者放在硬木板上后，可以将衣服裤子装上沙土，固定伤者的颈部和躯干，防止摆动。大腿骨折的伤者，则要把受伤的腿用木板固定再用担架搬运。

搬运伤者的必须是硬木板、门板或者黑板，而且不要给其盖上过多的棉被、海绵等柔软物品。搬运时间较长时，最好取出伤者衣袋中的重物，以免受压迫。

互救：内脏破裂不可多喝水

“叔叔我好渴，能给水喝吗?”被埋在废墟下20小时后，四川绵竹县汉旺镇武都教育中心的小学生小女孩青青(化名)被救援人员救出，她感受到光线后的第一意识是要喝水。实际上，这几乎是每个地震受困者被救出后都要说的话。

梁干说，如果被困者受伤，最好能做简单的救治，可能的话要找点水喝。“但不是每个受困者都可以敞开怀喝水。”李贵涛说，因为地震主要是挤压伤，相当多伤者有内脏破裂出血，多喝水可能导致电解质紊乱，因此不能多喝。

地震逃生小贴士

注意地震来临前的异常信号。例如地震前十多秒常有呼呼、轰轰、咚咚的风声，天空中还会出现呈五彩色的地光、地震云，地面则有晃动。利用好地震波差别的12秒时间，立即逃生。

逃走时，远离易爆、易燃和有毒气体地域，远离高楼、烟囱、户外广告牌、霓虹灯管以及高压线、峭壁等。首次地震后，短期内还会有余震，警惕受到不同程度破坏的建筑物再次坍塌。

NO.2 火灾

面对大火过后呈现出来的满目疮痍、生灵涂炭，我们不得不承认，火害是天灾，但更多的却是人祸。火灾初期是最好的灭火时间，扑救初期火灾，是减少火灾损失，杜绝人员伤亡的重要一环。那么，如何才是正确的灭火办法呢？

常用的灭火措施有四个：第一，窒息法。即采取适当的措施阻止空气进入燃烧区，使燃烧物质缺乏或断绝氧气而熄灭；第二，抑制法。将化学灭火剂喷入燃烧区，参与燃烧反应终止焰式反应而使燃烧反应停止；第三，隔离法。将燃烧物和附近可燃物隔离或者疏散开，从而使燃烧停止。这种方法使用于扑救各种固体、液体、气体火灾；最后就是冷却法。向火场的燃烧点喷水或喷射灭火剂，使可燃物的温度降低到燃点以下，从而使燃烧停止。一般来说，家居灭火时最常用的还是窒息法和隔离法。

要想在火灾危险中成功脱险，平时掌握几招逃生自救方法是必不可少的。

第一招：保持头脑冷静

火灾突然发生后，对于身困火场者来说，惊慌失措是最致命的弱点。保持清醒的头脑，冷静思考，是作出良好逃生自救方式，快速反应的关键。发现火灾，我们可以用自我暗示法，深呼吸，缓慢地、单调地默念如下词句若干次，“我感到很轻松”、“全身都在放松”、“不用慌，我会逃出去的”“我感觉很好，十分镇定”，直到紧张心理被消除为止。

第二招：果断逃生

在火势较大，超过自己的扑救能力时，果断逃生是关键。逃离时，要随手关门，这样可以控制火势和延长逃生的时间，然后，从背火的方向，按照疏散指示标志，从最近的安全通道迅速离开火场。如果是房外着火，身处房内者，开门查看火情前，要先试一下门把手或门板，如果是凉的，可将门打开一条小缝，查看判断外部情况后，再选择逃生方案。

当疏散人员众多时，大家必须听从指挥，有秩序地从火场安全疏散，千万不要争先恐后，互相拥挤，否则，很有可能造成互相践踏，酿成难以想象的悲剧。在逃生时，提醒大家，千万不能乘坐载人载货电梯，因为在火灾情况下，乘坐电梯的人也可能随时因为电梯停电关机，陷入新的危险困境。

第三招：智闯浓烟区

火场逃生必经浓烟区时，逃生者最好戴上防毒面具，如果现场没有防毒面具，我们还可以就地取材，把毛巾打湿水，折叠起来，捂住口鼻，同样起到防烟作用。同时，逃生的时候不管戴上防毒面具还是用湿毛巾捂住口鼻，在浓烟区里，由于浓烟带着热量往上涌，在贴近地面的空气中，浓烟危害往往是最低的，所以要尽量弯腰低身，手扶墙壁，必要时可以在地上匍匐前进，减少烟气侵袭。

第四招：冲出着火带

当火场逃生必须冲过火势不猛的着火地带时，我们再急也不能在毫无保护准备的情况下乱冲，否则与自跳火坑没有区别。为了尽量避免被火着烧，冲过着火带之前，我们可以首先把自己身上的衣帽鞋袜沾湿，然后把溅湿的棉被或毯子披住全身，鼓足勇气，屏住呼吸，迅速果断地冲过着火带，也可成功逃生。

第五招：逃向天台

当上下疏散逃生的通道被烧塌或被浓烟烈火封堵无法逃生时，如果能够沿疏散楼梯向上跑到楼顶的天台也是一个逃生的机会，在这里，可以等待云梯车救援，在高层建筑逃生时，我们还可以等待直升飞机的救援。

第六招：利用自制绳索自救逃生

火场逃生需要时，如用专用绳自救最好，若没有绳子，自救者还可以将布匹、床单、被罩、窗帘等结实地系在一起，打结时先将每端打小结，再连接起来打成牢固的大结，制成一根绳索后，可以把它的一端栓在室内的重物、桌子腿、牢固的窗等，可以承重的地方，将人钓下或慢慢自行划下，下落时可戴手套，如无手套可用衣服毛巾等代替，以防绳索将手勒伤。

NO.3 海啸

发生海难时，应如何自救呢?专业人士说，人员万一落水，长时间在冰冷的海水中浸泡，就有可能引起低温症，致中心体温下降到35℃以下，体内各重要器官发生严重的功能失调状态，心室发生纤颤，这是海难导致死亡的主要原因。

如何在海啸中逃生

当你感觉大地发生颤抖时，远离海滨，登上高处，不要去看海啸--如果你和海浪靠得很近，危险来临时就会无法逃脱，除非海啸规模不大。

◆认真学习海啸形成和征兆的相关知识，并教给你的亲朋好友。切记，因为这是救命的知识！

◆如果海啸警报响起时你正在学校上课，应听从老师和学校管理人员的指示行动。

◆如果海啸警报响起时你在家，请召集所有家庭成员一起撤离到安全区域，同时听从当地救灾部门的指示。

◆如果你在海滩或靠近大海的地方感觉到地震，要立刻转移到高处，千万别等到海啸警报拉响了才行动。

◆海啸来临前同样不要待在同大海相邻的江河附近。近海地震引发的海啸往往在警报响起前袭来。外海海底地震引发的海啸让人有足够的时间撤离到高处，而人类有震感的近海地震往往只留给人们几分钟时间疏散。

◆海岸线附近有不少坚固的高层饭店，如果海啸到来时来不及转移到高地，可以暂时到这些建筑的高层躲避。

◆礁石和某些地形能减缓海啸冲击力，但无论怎样，巨浪对沿海居民构成严重威胁。因此在听到海啸警报后远离低洼地区是最好的求生手段。

海啸来临的预兆

地震是海啸最明显的前兆。如果你感觉到较强的震动，不要靠近海边、江河的入海口。如果听到有关附近地震的报告，要作好防海啸的准备，注意电视和广播新闻。要记住，海啸有时会在地震发生几小时后到达离震源上千千米远的地方。不过，由于海啸的能量传播要作用于水，一个波与另一个波之间有一个距离，这个距离，就为那些有相关知识的人留下了逃生的时间。

◆海水会突然下沉，并引起水流向下沉的方向流动，从而出现快速的退潮。

◆海滩出现大量深海鱼类。由于深海环境和水面有巨大差别，深海鱼类绝不会自己游到海面，只可能被海啸等异常海洋活动的巨大暗流卷上浅海。因此，深海鱼类出现在海面上，是海啸等海洋异常活动的预报。

◆海面出现异常的海浪。海啸的排浪与通常的涨潮不同，海啸到来前的排浪非常整齐，浪头很高，像一堵墙一样。

◆动物有异常行为。科学家认为，地震影响到地下水的流动、地球的磁场、温度和声波。动物比人类更敏感，因此它们能够比人类先感觉到变化。

目前国际上有没有预防海啸的预警机制?

目前全球已建立了国际海啸预警系统。该系统是1965年开始启动的，此前的1964年阿拉斯加一带海域发生了里氏9.2级的地震，地震引起的巨大海啸袭击了大半个阿拉斯加。海啸发生后，美国国家海洋和大气局开始启动这一研究。后来，太平洋地震带的一些北美、亚洲、南美国家，太平洋上的一些岛屿国家、澳大利亚、新西兰，以及法国和俄罗斯等国都先后加入。

据介绍，国际海啸预警系统一般是把参与国家的地震监测网络的各种地震信息全部汇总，然后通过计算机进行分析，并设计成电脑模拟，大致判断出哪些地方会形成海啸，其规模和破坏性有多大。

基本数据形成后，系统会迅速向有关成员国传达相关警报。而一旦海啸形成，该系统分布在海洋上的数个水文监测站会及时更新海啸信息。

NO.4 雷击

雷电通常会击中户外最高的物体尖顶，所以孤立的高大树木或建筑物往往最易遭雷击，人们在雷电大作时，在户外应遵守以下规则，以确保安全。

1、雷雨天气时不要停留在高楼平台上，在户外空旷处不宜进入孤立的棚屋、岗亭等。

2、远离建筑物外露的水管、煤气管等金属物体及电力设备。

3、不宜在大树下躲避雷雨，如万不得已，则须与树干保持3米距离，下蹲并双腿靠拢。

4、如果在雷电交加时，头、颈、手处有蚂蚁爬走感，头发竖起，说明将发生雷击，应赶紧趴在地上，这样可以减少遭雷击的危险，并拿去身上佩戴的金属饰品和发卡、项链等。

5、如果在户外遭遇雷雨，来不及离开高大物体时，应马上找些干燥的绝缘物放在地上，并将双脚合拢坐在上面，切勿将脚放在绝缘物以外的地面上，因为水能导电。

6、在户外躲避雷雨时，应注意不要用手撑地，同时双手抱膝，胸口紧贴膝盖，尽量低下头，因为头部较之身体其他部位最易遭到雷击。

7、当在户外看见闪电几秒钟内就听见雷声时，说明正处于近雷暴的危险环境，此时应停止行走，两脚并拢并立即下蹲，不要与人拉在一起，最好使用塑料雨具、雨衣等。

8、在雷雨天气中，不宜在旷野中打伞，或高举羽毛球拍、高尔夫球棍、锄头等;不宜进行户外球类运动，雷暴天气进行高尔夫球、足球等运动是非常危险的;不宜在水面和水边停留;不宜在河边洗衣服、钓鱼、游泳、玩耍。

9、在雷雨天气中，不宜快速开摩托、快骑自行车和在雨中狂奔，因为身体的跨步越大，电压就越大，也越容易伤人。

10、如果在户外看到高压线遭雷击断裂，此时应提高警惕，因为高压线断点附近存在跨步电压，身处附近的人此时千万不要跑动，而应双脚并拢，跳离现场。

NO.5 台风

台风带来的狂风暴雨以及巨浪、风暴潮等灾害，具有很强的破坏力，严重威胁着人民群众的生命和财产安全。因此，在台风来临前，一定要提高自我防范意识，避免人向伤害，减少财产损失。

认清台风登陆的10大预兆

(1) 高云出现：在台风最外缘是卷云，白色羽毛状或马尾状甚高之云，当此种云在某方向出现，并渐渐增厚而成为较密之卷层云，此时即显示可能有一台风正渐渐接近。

(2) 雷雨停止：夏季，山地及盆地区域每日下午常有雷雨发生，如雷雨突然停止，即表示可能有台风接近中。

(3) 能见度良好：台风来临前2、3天，能见度转好，远处山树皆能清晰可见。

(4) 海、陆风不明显：平时日间风自海上吹向陆地，夜间自陆地吹向海上，称为海风与陆风，但在台风将来临前数日，此现象便不明显。

(5) 长浪：近海处，因夏季风力温和，海浪亦较平稳，但远处有台风时，波浪将趋汹涌，渐次传至台湾沿海，而有长浪现象。

(6) 海鸣：台风渐接近，长浪亦渐大渐高且撞击海岸山崖发出吼声，东部沿岸亦常可闻，之后约3小时后台风就会来临。

(7) 骤雨忽停忽落：当高云出现后，云层渐密渐低，常有骤雨忽落忽停，这也是台风接近的预兆。

(8) 风向转变：台湾夏季常吹西南风，也较和缓，但如转变为东北风时， 即表示台风已渐接近，并已开始受到台风边缘的影响，此后风速并将逐渐增强。

(9) 特殊晚霞：台风来袭前1、2日，当日落时，常在西方地平线下发出数条放射状红蓝相间的美丽光芒，发射至天顶再收歛于东方与太阳对称之处，此种现象称为反暮光。

(10) 气压降低：根据以上述现象，如果再发现气压逐渐降低，显示将进入台风边缘了。

台风来临前需要掌握的三大防范原则

原则一：密切关注台风动向，注意收听、收看有关媒体的报道或通过气象咨询电话、广播、电视、气象网站等了解台风的最新情况。

原则二：气象台根据台风可能产生的影响，在预报时采用“消息”、“警报”和“紧急警报”三种形式向社会发布。同时，按台风可能造成的影响程度，从轻到重向社会发布蓝、黄、橙、红四色台风预警信号，公众应根据预报及时采取预防措施。

原则三：台风来临前，公众要做好充分的准备，如准备所需的食物、净水、药品、应急灯以及有关的生活必需品等。

台风信号刚解除也不可马上放松警惕

台风信号解除后，此时人们往往会认为危险已经远离而放松警惕，或因为长时间精神高度紧张而觉得此时外出十分安全而有松一口气的感觉，如果这样就给台风带来的次生灾害有了可乘之机。所以，当台风信号刚刚解除时，一定要继续保持高度的警惕性，并注意以下几点：

1、要坚持收听电台广播、收看电视，当撤离的地区被宣布安全时，才可以返回该地区。

2、如果遇到路障或者是洪水淹没的道路，要切记绕道而行。

3、避免走不坚固的桥，不要开车进入洪水暴涨区域。

4、地面水域很有可能因为地下电缆或者垂下来的电线而具有导电性，要绕道而行。

5、要检查煤气、电线线路的安全性。

6、检查自来水的安全性，在不能确定自来水是否被污染前，不要喝自来水或者用它做饭烧菜。

NO.6 雪崩

 

通常雪崩从山顶上爆发，它向山下移动时，以极快的速度和巨大的力量将它前面的一切东西卷走，这种“白色死神”的重量可达数百万吨。雪崩的巨大破坏力的秘密还在于雪流能驱赶着它前面的气浪，而这种气浪的冲击比雪流本身的打击更加危险，它能推倒房屋，折断树木，使人窒息而死。遇上雪崩究竟该如何逃生?

雪崩注意点

大雪刚过，或连续下几场雪后切勿上山。此时，新下的雪或上层的积雪很不牢固，稍有扰动，甚至一声叫喊都足以触发雪崩。

·天气时冷时暖，天气转晴，或春天开始融雪时，积雪变得很不稳固，很容易发生雪崩。

·不要在陡坡上活动。因为雪崩通常是向下移动，在1：5的斜坡上，即可发生雪崩。

·如必须穿越斜坡地带，切勿单独行动，也不要挤在一起行动，应一个接一个地走，后一个出发的人应与前一个保持一段可观察到的安全距离。

·注意雪崩的先兆，例如冰雪破裂声或低沉的轰鸣声，雪球下滚或仰望山上见有云状的灰白尘埃。

·雪崩经过的道路，可依据峭壁、比较光滑的地带或极少有树的山坡的断层等地形特征辨认出来。

雪崩中逃生

不论发生哪一种情况，必须马上远离雪崩的路线。

·判断当时形势。出于本能，会直朝山下跑，但冰雪也向山下崩落。而且时速达到200公里。向下跑反而危险，可能给冰雪埋住。

·向旁边跑较为安全，这样，可以避开雪崩，或者能跑到较高的地方。

·抛弃身上所有笨重物件，如背包，滑雪板，滑雪杖等。带着这些物件，倘若陷在雪中，活动起来会显得更加困难。

·切勿滑雪逃生。不过，如处于雪崩路线的边缘，则可疾驶逃出险境。

·如果给雪崩赶上，无法摆脱，切记闭口屏息，以免冰雪涌入咽喉和肺部引致窒息。

·抓紧山坡旁任何稳固的东西，如矗立的岩石之类。即使有一阵子陷入其中，但冰雪终究会泻完，那时便可脱险了。

·如果给冲下山坡，要尽力爬上雪堆表面，同时以俯泳，仰泳或狗爬法逆流而上，逃向雪流的边缘。

·逆流而上时，也许要用双手挡住石头和冰块，但一定要设法爬上雪堆表面。

雪崩的发生

通常雪崩从山顶上爆发，在它向山下移动时，以极快的速度和巨大的力量将它前面的一切东西卷走，直到广阔的平原上它的力量才消失。这种“白色死神”的重量可达数百万吨。雪崩的巨大破坏力的秘密还在于雪流能驱赶着它前面的气浪，而这种气浪的冲击比雪流本身的打击更加危险，它能推倒房屋，折断树木，使人窒息而死。遇上雪崩是很危险的，在雪地活动的人必须十分注意以下几点：

·大雪刚过，或连续下几场雪后切勿上山。此时，新下的雪或上层的积雪很不牢固，稍有扰动，甚至一声叫喊都足以触发雪崩。

·天气时冷时暖，天气转晴，或春天开始融雪时，积雪变得很不稳固，很容易发生雪崩。

·不要在陡坡上活动。因为雪崩通常是向下移动，在1：5的斜坡上，即可发生雪崩。

·如必须穿越斜坡地带，切勿单独行动，也不要挤在一起行动，应一个接一个地走，后一个出发的人应与前一个保持一段可观察到的安全距离。

·注意雪崩的先兆，例如冰雪破裂声或低沉的轰鸣声，雪球下滚或仰望山上见有云状的灰白尘埃。

·雪崩经过的道路，可依据峭壁、比较光滑的地带或极少有树的山坡的断层等地形特征辨认出来。

 

NO.7 触电

触电是一种日常生活中常见的事故。向明明强调，发生触电时最重要的是断电，并且人电分离。断电时需要使用木板等硬质的绝缘物，而救人者需要注意的是，必须穿鞋。

超过一定幅度的电流通过人体，即可对人体造成损伤。一般而言这个幅度在20毫安以上，而25毫安以上的电流即可引起循环系统停顿而导致死亡。将触电人员脱离电源之后，急救必须分秒必争，立即就地迅速用心肺复苏法进行抢救，并坚持不断地进行，并及早与医疗部门联系，争取医务人员接替救治。

在将伤员脱离电源时，救护人员既要救人，也要注意保护自己。触电者未脱离电源时，救护人员不能直接用手触及伤员，因为有触电的危险。

如何脱离电源

一般是拉开电源开关或刀闸，拔除电源插头等。

使用绝缘工具、干燥的木棒、木板、绳索等不导电的东西解脱触电者。

可抓住触电者干燥而不贴身的衣服，将其拖开，切记要避免碰到金属物体和触电者的裸露身躯。

可戴绝缘手套或用干燥衣物等将自己包起，绝缘后解脱触电者。

救护人员也可站在绝缘垫上或干木板上，绝缘自己进行救护。

为使触电者与导电体解脱，救护人员最好用一只手进行。

如果电流通过触电者入地，并且触电者紧握电线，可设法用干木板塞到其身下，与地隔离，也可用干木把斧子或有绝缘柄的钳子等将电线剪断。剪断电线要分相，一根一根地剪断，并尽可能站在绝缘物体或干木板上。

如何急救伤员

将触电者脱离电源之后，应马上为其进行急救。

触电伤员如神志清醒者，应使其就地躺平，严密观察，暂时不要站立或走动。

触电伤员如神志不清者，应就地仰面躺平，且确保气道通畅，并呼叫伤员或轻拍其肩部，以判定伤员是否意识丧失。

禁止摇动伤员头部呼叫伤员。

需要抢救的伤员，应立即就地坚持正确抢救，并设法联系医疗部门接替救治。

轻度触电者有惊吓、发麻、心悸、头晕、乏力的感觉，一般可自行恢复。

呼吸心跳停止者，应该立即进行心脏除颤、心肺复苏，不要轻易放弃，一般应进行半小时以上，持续进行直到专业医务人员到达现场。

NO.8 溺水

溺水，又称淹溺，是人头部淹没于水中，水与杂物充满呼吸道与肺泡引起的窒息。严重者可导致呼吸、心跳停止，称为溺死。当遇到因游泳、落水等意外而溺水者时，千万不要惊慌，应立即采取措施进行抢救。人沉入水中后，一般只有5—6分钟就可危及生命。所以，发现有人溺水应争分夺秒进行抢救。

溺水抢救方法及其原则是：

.万一掉进水里，要屏气并捏着鼻子，避免咽水;试试能否站起来，因为很多河流都不是很深的。

.如水太深，站不起来，又不能迅速游到岸上，就踩水助浮。看看身边有没有漂浮的物体可以抓住。

.衣服能保暖，而且困在衣服之间的空气也可以助浮，因此不要脱掉。但要脱掉沉重的鞋子，扔掉口袋里的重物。

.如穿防水的长筒靴子，该脱下来，否则注满了水会使人下沉，但是不要扔掉。不会游泳的，可把靴子里面的水倒掉，夹在腑下，充作浮垫。

.如会游泳，就游向最近而且容易登陆的岸边。水若是流动的，不要朝岸径直游去，这样徒然浪费气力。应该顺着水流游往下游岸边。如河流弯曲，应游向内弯。那里可能较浅，水流也较缓慢。

.如不会游泳，该高声呼救，但不要狂叫，浪费气力。保持镇定并与拯救者合作。有人游来相救，自己应尽量放松，紧抱拯救者则有同遭灭顶之虞。

.如果岸太陡，不易登陆，应先找寻其上可供攀援之物，然后选择合适的登陆处，依循攀援物挪移到该处。必要时，抓紧一件安全的攀援物，一边呼救，一边深呼吸。

怎样踩水

踩水能使头部浮出水面以上，办法是像骑脚踏车那样踢脚，一面用双手下划，以增加浮力，保持平衡。

另一种办法是把双脚提起，膝盖向外，然后一起向下踢，就像蛙泳那样;又或者双脚伸直，用小腿和脚轮流不停打水，像游自由泳那样。

踩水可保持头部浮出水面，办法是双只像骑脚踏车那样在水里踩，双手前后划动。衣服能保暖，不要脱掉。

欺山莫欺水

在世界各地，每年溺死的人中，约有四分之三是溺于江河湖泊里，而不是海里。有许多人本来不打算下水，只是在钓鱼、步行、嬉戏、划艇或骑脚踏车时不慎掉进水里。

.在水边时要小心，岸上往往又湿又滑，更可能一踩就塌陷。

.留意警告牌。不要自恃会游泳，失足落水跟游泳可不一样。

.不要独自去钓鱼。

NO.9 救生宝盒

如果想活过“世界末日”，你的主要任务不是英雄，要么逃得足够远，要么躲得足够隐蔽，坚持到浩劫过去的那天再重返“人世”。

尽管美国航空航天局(NASA)在官方网站上专门澄清《2012》只是电影，大家不要当真，但现实生活中真有那么一群人以研究世界末日为己任，深挖洞、广积粮，时刻准备着绝境逃生。

生活在纽约的麦克斯。布鲁克斯就是一个世界级的末日专家。他可不是走江湖算命的山寨郎中，而是大导演梅尔。布鲁克斯的独生子、著名美国作家、编剧和演员，担纲NBC多个电视综艺节目的策划。

艺术创作之外，他最大的爱好和特长是研究末日来临时，人类如何与入侵的僵尸作战。虽然末日不一定意味着僵尸，还可能出现火山、地震、海啸、极端天气、恶性病毒等危险情况，但“知道如何对付僵尸，就知道该如何对付为了争夺生存资源而变得同样危险的人类”。

麦克斯潜心研究多年的成果集中体现在砖头厚的著作《世界末日逃生指南》中，为了写这本书，他“亲身前往世界五大洲三十多个国家及南北极行进田野调查，寻找拯救人类的方法”。

他的粉丝认为，如果这个领域有学位，麦克斯至少可当博导；如果这个领域进入政坛，他至少可位列白宫高级顾问。

不过，阅历丰富的中国读者并不怎么买账。在他们看来，麦克斯书中“能打就打、打不过就溜”、保留“人类火种”的战略只能忽悠美国人，中国人早已研究出“敌进我退，敌驻我扰，敌疲我追”的伟大策略，在“游而击之”的过程中万一落败，还可以按照“一鼓作气再而衰三而跑”的思路办，万无一失。

中国读者很快在麦克斯的基础上大发展、大融合，总结出了符合国情的升级版逃生指南。

首先，为走上策。逃生离不开交通工具，会开车是不够的，你至少得熟练掌握飞机驾驶技术。不管是自家的私人小型飞机，还是民航大客机，甚至从军方弄来的战斗机，必须爬上去就能开。

如果你生活在千万人口级别的大城市，又竟然连私人飞机都没有，那么只好退而求其次，练就把轿车、面包车、拖车、公共汽车、蹦蹦车当成越野车来开的本领。

但是考虑到北上广几个大城市的交通拥堵状况、航班经常晚点的现实，最靠谱的交通工具很有可能还是自行车。

为了逃跑顺利，从现在起就应该多注意结交从事广播行业或者地质学、天文学的朋友。前者有可能掌握了你不知识，知道哪里危险、哪里安全。

学习各国语言也是必不可少的技能。虽然即使从现在起牺牲所有看电视、打游戏、k歌、聚会的时间，你也不可能掌握世界上大多数语言，但至少可以背熟几个常用句子，比如“老乡，给口水喝”。

考虑到逃亡路漫漫，艰难险阻甚于唐僧取经，一副钢筋铁骨般的好身体可以大大增加生存可能。所以在晚自习学习语言之余，最好还能坚持每天锻炼身体，达到能上刀山、能下油锅、能上九天揽月、能下五洋捉鳖的境界。

登山、穿越、徒步、露营、游泳、潜水……如果不能一时掌握这些技术含量较高的项目，至少要擅长跑步。什么叫擅长?就是能追上正在起飞的飞机。

天有不测风云。一旦逃跑失败，那就只能就地扎根、准备长期战斗。这势必漫长而艰苦，坚持到最后的才能算胜者。所以，寻找合适的隐蔽地点是关键。

虽然我们的生活质量在和平年代不如美国，但一旦进入持久战阶段，我们的优势十分明显。五千年的中华文明留下了大量古代建筑，比如紫禁城、避暑山庄、布达拉宫、少林寺、武当山、白云观、开平碉楼、客家围楼……这些建筑在设计时就考虑到了战略安全需要，不但墙厚门重，而且内部有水源和生活设施，不仅可以大量囤积物资，有的还有现成菜地，堪称避难首选。

不过这些地方想必人满为患，如果你不幸没有挤进去，只能另辟蹊径，向黄山、华山、泰山这些五岳名山进发。这些地方历年来都有仙风道骨的隐士修行居住，在里面躲上几年应该不成问题。

既然是持久战，囤积一些物资是必要的。在末日来临之前，可以在网上买些容易加热的罐头食品、即食食品。味道是次要的，关键在于热量足够、维生素尽量均衡。考虑到存储方便，火腿比新鲜猪肉好，脱水蔬菜比嫩黄瓜好。西红柿和鸡蛋就算了，比你自己还经不起折腾呢。

如果隐居的地方位于荒郊野岭，记得带上净水片和水壶;如果逃到了海岛上，最好能准备一个充气游泳池接雨水，再备上一口蒸馏锅。为了卫生和健康除了吃的，记得带上足量石灰、漂白粉和手纸。

曾经有人深信末日随时降临，把自己家改装成碉堡、仓库和军火库。不仅在家里囤积了大量意大利面和熏肉，还准备了从标枪到自制火箭筒的各种武器。最后他 没有等来僵尸或者外星人，而是等来了本地警察。

说到武器，有一两件傍身的确不是坏事。我们国家虽然不允许私人持枪，但建材城有更方便的武器：射钉枪。

不论是连发还是单发，最好都进行一下改造，装上消音器。如果淘宝上买不到消音器，可以自己用矿泉水瓶DIY一个：把瓶嘴固定在枪管上就行。

如果情况危急到你的藏身之处被“一大波僵尸”或者外星人围攻，射钉枪完全 不够用，那只有杀手锏“莫洛托夫鸡尾酒” 或许可以救你一命。

这种东西作为大杀伤力山寨武器在电影里频频露脸，你只要在废弃的加油站找到汽油、灌入空酒瓶，再塞上易燃的布条就能制作一个。不过关键在于你得扔得 足够远，千万别在脚下就着起火来，那就一发不可收拾了。

总之，如果想活过“世界末日”，你的 主要任务不是英雄救世，而是苟且偷生。要么逃得足够远，要么躲得足够隐蔽，坚持到浩劫过去的那天再重返“人世”。

如果那时候人类还拥有地球的统治权，那么很幸运，也许甚至不用重新应聘，你就能回到过去的生活；如果人类已经成了一小撮幸存者，那你只能像电影《黑客帝国》或者《十二只猴子》里一样，和同类们 转战地下根据地，伺机东山再起。

最后的最后，我们不得不回到这一切发生之前：如果你看到哪个招聘贴招人去喜马拉雅山脉一带修建什么工程设施，不管待遇多差，都赶紧报名。只要报上了名，以上内容都不用看了，你懂的。

救生宝盒必备品

如何正视意外，如何应用各种可应用于所有危急情况下的求生技能，以及学会在这些条件下如何寻求解决某类突发事件的思维方式，这正是你能为未知意外事件所作的最好准备。但你还应装备后面将会列出的几项小玩意，并将它们放在小盒子里，这样便于随身携带，它们是你的救生宝盒。这些必要的小工具完全可以全都放在一只小盒内，比如一只20支装的硬铁皮烟盒，把它放在外衣口袋里几乎完全不为人所注目，要养成随身携带的习惯。要注意封好口，为了防水还应用狭长胶带封紧，这样也便于携带和转移位置。千万不要忘记最重要的是带着它。定期检查烟盒里的各类小东西，一旦发觉哪个不能用了(比如火柴和药片)，应及时更换。所有药品都应标明用法、用量和有效期。盒内余下的空隙用棉绒塞满，这样做有两个好处：应急时用来点火同时又可防止各类小东西相互碰撞发出声响。火种对于生存来说至关重要，盒中有四类小东西是为生火准备的：火柴、蜡烛、打火石和放大镜。

火柴

防水火柴比普通火柴更有用处，但同时体积却大了许多。普通火柴易燃，不大安全，可用熔化的蜡烛油包住火柴头解决这个问题。为了节约空间，应将每根火柴杆后半截去掉。

用火柴点火比其它方法当然更为轻松，但记住不要浪费，仅仅在其他方法失败时才用这个宝贝。从铁盒内取火柴时一次应只拿一根，并随手盖好盖。无论何时都不要将铁盒或者随便扔在地上。

蜡烛

蜡烛既可用来生火又要用作光源，对于意外情况下的求生来说，它是无价之宝。应将蜡烛削成条形从而便于摆放。牛羊脂做成的蜡烛在应急时也可食用或用作烹调油，但前提是必须货真价实。石蜡或其他蜡类制成的蜡烛是万万不可食用的。但是在炎热天气下，牛羊脂蜡烛不易贮存。

打火石

火石即使在潮湿状态下仍然发挥作用。用完了所有火柴之后，它还能帮你继续生火。精制火石是看得着火种。

放大镜

放大镜能直接聚光生火、同时对于拔刺穿针之类也大有用武之地。

针和线

要有几种型号的针。至少应有一根大号的，针眼可以穿过外科手术缝腱线或粗制的棉纱线。选择坚韧耐磨的线，并将绕在针上。

鱼钩和鱼线

精心挑选鱼钩并放入小纸包或袋内。记住，小号钩既能钓大鱼也能钓小鱼，大号钩则只能钩大鱼。记着带尽可能长的钓鱼线，它还可用来捕鸟。

指南针

准备一只刻度清晰、钮扣大小指南针。有些迷你型指南针刻度极易使入迷惑，所以事前要弄清楚。液态填空型是最棒的，应检查一下不要有漏隙，必须内无气泡。要确信指针在轴上能正常自由活动，因为指针容易生锈。

β灯

β灯是一种水晶发光体，仅有一枚硬币大小，但用于夜间察看地图非常理想，同时夜垂钓时也是极好的诱饵--尽管昂贵但经久耐用。

圈套索线

选用约60~90厘米的精细铜线，用于布置陷阱或圈套，同时还能解决许多求生问题。

弹性锯条

锯条两端通常用两个很占空间的大环作把手。由于把手很占空间，可以不要。要用时可用木质栓扣之类的东西代替。锯条外面浸一层油脂可免生锈。弹性锯条能锯断很粗的树。

外科手术刀片

至少应带两个不同型号的刀片。需要用时要临时自制木制刀柄。

蝴蝶结

用来固定受伤部位，促使伤口愈合。

膏药类

类型多样，最好防水，使用前应保证将伤口弄清洁。也可以将它们撕成蝴蝶样结构以方便使用。

避孕套

可用作很好的水袋--至少可以装2品脱水。