荐书 | 脑力是我们最稀缺的资源，极容易被消耗和浪费

《效率脑科学：卓有成效地完成每一项工作》

[美]戴维·罗克 著

人民邮电出版社·图灵新知2022年1月版

所谓的“人力资源”，新世纪以来越来越从一个企业管理学的范畴，向具体的个人化、场景化视角“进化”，而在这个过程中，脑科学和神经科学正在起到越来越大的作用，原因很简单，只有理解人的大脑，才能充分利用大脑，才能进一步改变大脑。本书作者戴维·罗克（David Rock）是英国国立密德萨斯大学神经科学领导力专业博士、神经领导学协会（NLI）联合创始人、首席执行官。他指出，脑力是我们所拥有的最稀缺的资源，而且极容易被消耗和浪费，尤其是在工作中，多任务切换、分心、压力等都可能让我们身心俱疲，工作效率也谈不上提高。因此，我们迫切需要按照大脑自己的运作规律来行事。本书采访了30位神经科学家，基于300多篇最新的大脑和心理学研究论文的成果写成。书中精选14个高频工作场景，运用四幕剧故事的形式，介绍了相关的脑科学知识，包括68个脑科学知识点，以大脑喜欢的方式，告诉你如何用脑科学提升工作效率，帮你科学利用时间，合理分配脑力，轻松高效工作。其中的方法经过了知名企业的多次验证，切实提高了人们的工作效率。

《羌在汉藏之间：川西羌族的历史人类学研究》

王明珂 著

上海人民出版社2022年1月版

这本经典的历史人类学著作，绝版多年后终于出了新版。为这个全新修订本，王明珂新写了长篇序言。今天看来，近20年前所写的这本书，可能是他最重要的一本著作，是他在《华夏边缘》中提出的从边缘的视角重构整体历史叙事这一方法论的成功运用。通过对中国历史上 “羌”这一概念的历史追索，以及十余年时间在如今的川西羌族聚居地区（包括汶川、茂县、理县、北川、松潘等）的实地田野调查，王明珂探讨了华夏西部族群边界的变迁，以及它对于近代中华民族形成的作用。正如他自己所总结的，这项研究是基于一个简单的思考架构，即“羌”曾是古华夏心目中的西方牧羊人或西方异族概念，它代表古华夏自觉的我群西方边缘。因此探索华夏历史记忆中 “羌人” 概念的转变，便是探索华夏自觉的（或主观认定的）我群西方边缘之变迁。不只如此，在公元7世纪以后，青康藏高原东缘华夏心目中的诸羌部落又成为吐蕃（与后来的藏族）之政治﹑宗教﹑文化与族群之边缘（朵康）。这样的历史发展终使得青康藏高原东缘之广大地区及其人群，在近代时成为汉藏间一个模糊的边缘。