亚洲球王孙兴慜自传中文版即将上市，虎爸教会他严苛自律

卡塔尔世界杯上，英超金靴孙兴慜率领韩国队击败葡萄牙，挺进16强。面对强大的巴西队，他们也敢于亮剑，踢出了勇气与尊严。

30岁的孙兴慜已经拥有丰富的足坛阅历，凭借令人信服的表现成为“亚洲一哥”。即将上市的《孙兴慜自传：我的成长，我的热爱》一书，展现了他的奋斗和对足球的热爱。

回顾30年的全力奔跑

孙兴慜有一位非常知名的“虎爸”孙雄政，也曾是球员，他对儿子严格要求，孙兴慜从小就有了为足球奋斗的理想。

不到20岁，孙兴慜就旅欧成为德甲球员，成名很早，并长期在异国他乡独立生活。天才在缺乏自我管理的情况下逐渐泯然众人，这样的故事很常见，孙兴慜却依靠清醒的头脑走向成功。

他已经6次获得韩国足球先生、7次获得亚洲金球奖，在热刺得到过英超亚军、打进了欧冠决赛，率领韩国队拿到过亚运会冠军和亚洲杯亚军。上赛季勇夺英超金靴奖，这标志着孙兴慜的事业达到了巅峰。

在本届世界杯小组赛生死战的最后时刻，他衔枚疾走，快速推进到威胁区域，为队友黄喜灿送上绝妙助攻。球场内沸腾了，球迷们在网络上为他欢呼。

三届世界杯，孙兴慜打进3球。虽然总有人觉得孙兴慜在国家队的表现不够好，但他在社交网络上写道：“那些糟糕的时刻让我们变得更强大。我拼尽全力奔跑，我相信我们一定可以走得更远。有遗憾，但绝对没有后悔。”

“最近韩国网络上出现了一个新的热词，中文讲叫‘重屈心’——重要的是百折不屈的内心。” 《孙兴慜自传：我的成长，我的热爱》中译者、资深体育记者宋青云说，韩国舆论对球队本届世界杯的表现很满意，人们被球队不惧豪强的挑战精神所感动。

这部自传的韩文版原名，大意为“足球路上的点点滴滴”，孙兴慜像与亲友聊天一样，回顾自己的心路历程，诚恳率真地写下自己的感触。“这本书就像是一本成长日记。即使是对足球不感兴趣的读者，也能顺畅地读下去，读完一定会成为孙兴慜的粉丝。在这本书里能看到和常人无异、有着七情六欲的孙兴慜，面对挫折时也曾彷徨不安，面对美食也是管不住嘴，面对吹捧时也会飘飘然……”宋青云在译序中写道。

那个在场上攻城拔寨、摧枯拉朽的孙兴慜，用平实的话语讲述了“只有付出才会得到”的朴素道理。

为了更多人热爱足球

宋青云说，2019年孙兴慜的这部自传在韩国出版，经与孙兴慜父亲相熟的朋友推荐，他读到了这本书，觉得非常有价值，推荐给了国内出版体育传记较为专业的金城出版社。

在宋青云的牵头组织下，一批长期关注韩国足球的资深球迷组成了翻译小组。他们都是宋青云在2006年德国世界杯期间创办的韩国足球新闻网站的老粉丝。这些网友逐渐演变为规模达数百人的球迷社群“韩国足球研究会”。

从孙兴慜的个人履历和韩国足球的发展历程上，可以看到很多值得学习的东西。“韩国足球是中国足球可以借鉴的对象，从经济发展水平、人文特征等方面看，中韩有相似性。”宋青云说，“过去20多年，中国足球从韩国学来的东西不少，比如联赛中不能使用外援门将、U23球员政策等。”

“翻译出版这本传记，不仅是对孙兴慜个人的肯定。他已经上升到‘亚洲之光’这样的高度，超越了国籍概念，成为偶像级的人物。他的书可以告诉喜欢足球的人们，尤其是孩子们，一个人成长为国际巨星，一步步是怎样走过来的。”

宋青云认为，孙兴慜成长为优秀的球员，最大的动力不是对金钱、名誉的追求，而是对足球本身的热爱。在中国足球比较低迷的时期，孙兴慜的分享更值得我们去细细体会。金钱无法堆积出正面的足球氛围，发自内心的热爱才是不灭的火焰。

“虎爸”教他学会自律

在这部自传中，孙兴慜的笔触始自“长达12个月的2018~19赛季”。在史诗般地打进欧冠决赛之后，热刺开场1分钟就落后了。经过90分钟的激战，孙兴慜和队友的所有射门都被利物浦门将阿利松拒之门外，补时又丢一球，只能目送对手捧杯。

“父亲不说一句，只是紧紧地抱了抱我。我知道没有必要歉疚，但还是感觉对不住父亲。”孙兴慜随即笔锋一转，追忆起孩提时代刚接触足球时与父亲之间的“角力”。

“父亲的理论很简单，只有完美地做到一，才能进入二的阶段。”“在没有达到他所制定的标准之前，父亲绝对不让俩儿子涉足下一个阶段。”孙兴慜在书中提到，小时候，他和哥哥在父亲的严格要求下，把基本功打得很扎实，对最基本的控球技术毫不懈怠，也不急于到比赛中去耍威风。“父亲非常重视基本功，极其鄙视以成绩（比赛结果）来评价青少年球员的指导方式。”

孙兴慜从小有两个理想，一是当职业球员，二是踢上英超和欧冠。父亲亲力亲为帮他找机会实现梦想，“父亲的生活尽管与世隔绝，却总能变戏法似的”给儿子找到了解、接触欧洲最先进足球的机会，包括阅读名宿前辈旅欧训练日记、去欧洲参加青训营等等。

孙兴慜顺利拿到去德甲踢球的机会之后，父亲的重心转向严格要求他做一个合格的职业球员。宋青云举了一个很有代表性的例子。刚到汉堡的时候，孙兴慜不到20岁，做饭水平不高，自制能力也不太好，经常饿肚子，被征召回韩国国家队的时候就敞开肚子吃，一下子增重了4公斤，遭到父亲严厉训斥。对职业球员而言，管好自己的身体是最基本的。

专注精神近乎残酷

成熟以后的孙兴慜，事无巨细，进入工作状态就极为专注。在他看来，赛季一旦开始，所有精力就都要专注于足球。他在书中详细写了效力热刺以来每天生活中的时间安排，除了训练、放松肌肉，就是“宅家”休息，吃父母做的家常菜，按时睡觉。“训练结束到家的那一刻起，我就为第二天的训练开始做准备。”“为了两个小时的爆发，要做22小时的能量储备。”

“整整十个月每晚十点前睡觉；整整十个月不吃垃圾食品；整整十个月闲暇时间不外出；整整十个月做到尽快消除压力保持平常心。”孙兴慜坦言，“每天都保持这样的生活节奏，是真的很难！”“必须做到这一点，因为我不想满足于今天，我想要明天做得更好。”

“这些话平淡如水，孙兴慜自己也承认，这样坚持很不容易。”宋青云很感慨，他认为，这样努力的孙兴慜一定还能达到更高的成就。“今天收获的是昨天努力付出的代价，为了明天的收获，今天我要提前付出代价”，孙兴慜这样有些“自虐”、有些“卷”的话语，印证了为成功必须付出足够多。

“这本书很完整地记述了一位喜欢足球的少年成长为国际巨星的路程，我认为不只是对喜欢足球的孩子们有意义，也很适合父母与孩子一起来阅读。”宋青云希望，《孙兴慜自传：我的成长，我的热爱》的出版，不仅能让人们更了解这位球星，也能把他成长过程中的经验传递给更多人。

《孙兴慜自传：我的成长，我的热爱》

[韩]孙兴慜 著

金城出版社即将出版