爱跑步，还是跑步style？

如果留心观察，你一定会发现城市里年轻的跑步爱好者越来越多了。他们通常穿一身挑选过的运动装和功能跑鞋，塞着耳机，带着一脸认真的表情，在固定的时间—以夜晚居多—形态各异地跑过城市里的公园或绿地。而且假如你还同时使用一些社交App，那么好友列表里多半也有那么几个人绑定了Nike+的插件，每天记录自己的跑步状态，然后被好友们点加油。

跑步从家常运动变为城市里年轻人热衷运动这件事的节奏，有点儿忽如一夜春风来的意思。它跟这几年以自行车代步也成了一件时髦事的道理差不多—这两件都算得上是好事，但你知道，能这么一下子让大家都热情参与的原因，可绝不仅仅因为它们是好事。

应该有许多人是带着“我要过一种更积极健康的生活”的念头开始跑步的。工作忙，压力大，成天对着各种屏幕呆坐，生活习惯也未见得有多好，应该起身动一动呀。而跑步显然是所有运动方式里最容易达成的一种，不需要特殊场地，也不需要同伴—如果不讲究的话，你现在就能换双球鞋出门跑上两圈。

但论到对身体有益这个话题，你也知道，以目前的这种环境和空气状况，在北京或者上海这种大城市里来一场室外跑，其原理就差不多类似于一个进水管和一个出水管同时放水，最后池子到底是满了还是空了，还真说不好。

“爱跑步的人”是豆瓣一个有5万多成员的活跃小组。浏览几页热门话题之后，你会发现，在这些爱跑步的人里面，抒情派数量绝对超过了技术派。也就是说，跑友和铁人们更爱分享，更看重的其实是感悟。

换句话说，对大多数生活在城市里的人来讲，跑步这件事的心理治愈功能是要大于物理治愈功能的，并且它衍生代表的某种自律、坚持、愿意改变、有闲有品的理念也贴着一张“中产生活”的标签。

而且跑步还可以被贴上很多文艺的标签。通常，它被描述为一种孤独的运动，而且是“用孤独对抗孤独”；然后跑步能给你一段跟自己相处的时间—尤其对夜跑爱好者来说，你跑着思考也行，跑着发呆也可以；此外，还有一些人之所以迷上跑步，是因为这不是设法做别人还没有做过的事情，而是坚持做任何人都能够做然而大多数人永远不会做的事情—你看，其实很多人都是用做任务和打怪的心情在跑步哦。

几年前，村上春树写了一本畅销书来表达他的跑步观，差不多就是以上种种的集合。专注跑步30年的村上先生还提到的一点是，跑步就像是一种姿势，让他能与过去爵士酒吧老板的生活告别，开始成为职业作家。

回过头来想，为“跑步很迷人”这件事背书的明星其实很多：王石在波士顿跑马拉松，冠希哥也跑了港马（中国香港马拉松），玄彬在首尔参加街跑，连好瘦好瘦的郑秀文小姐也每天在微博上晒公里数，黑人范范夫妇更是恩爱夜跑……

霍尔顿·考尔菲德是塞林格笔下着名的叛逆少年，他处在儿童和成人之间的尴尬年龄，对周遭一切都看不顺眼。但有一天他走过学校操场，他突然开始跑，“我甚至都不知道自己为什么要跑，我只是喜欢跑步。”—小时候我们开心或不开心时总会情不自禁跑起来，但成年之后在任意时刻开始奔跑却并不合适。于是我们成为行动者，买装备，设定某个时间或某个终点的目标，下载苹果软件，在所有事情准备就绪之后，我们终于开始跑了。

好吧，这事儿当然可以很文艺地开始，但只有一直坚持的人，才能算有真爱的Runner。你是哪种？

A 当我开始跑的时候，我在想什么？

为健康为快乐之类的常规原因我们就不列了，以下是几种剑走偏锋的跑步初衷，各位就自己来认领吧。

宅男有宅男的苦

好像妹纸们最近都跑起来了呀。羽毛球打了半年也没什么收获，换个跑步试试看吧，死马当做活马医。

不跑步都不好意思说自己有Style

最近听说老板圈里流行的Style是：如果不去登个山，都不好意思说自己是企业家。这个道理放到我们素人圈，登山就该换成跑步了吧。

复古马拉松指日可待

好看的运动单品真多，不买起来不跑起来都对不起设计师啊。另外说不定哪天也会诞生类似复古骑行大会的复古马拉松比赛呢，早跑早准备。

大V们都在跑哦

怎么微博上的大V都在跑步啊？看起来不明觉厉，不跑一跑会Out吗？

在偶像的感召下

当年看到阿甘义无反顾地跑，以及后来看到村上君无邪淡定地跑—他们都是偶像呀，向他们看齐。

B 自豪感里都有些什么

当Runner们自豪地跑在路上，荣誉感来自……

各种Say No

跟不健康的生活习惯说了不，跟惰性说了不，长此以往还能跟眼酸背痛说不，每次都是爱恨交加呀，但厉害的是我最后还是用爱战胜了恨。

战胜了自我

要坚持一定的跑步频率、距离、路线、时间，就需要不断地对自己挑战。但是在跑完那一刻，整个世界都很安静，都很对—奥运比赛上马拉松运动员冲线之后很多人会大哭可并不只是因为冠军奖金高呀。

朋友圈里我最会跑

你别不相信，跑步社交软件里每天PK公里数和时长的好友们不在少数。这就真的跟打游戏没什么两样了—互相攀比也是一种动力，排名高的人必须继续把成就刷下去啊。

我在享受Running，你们在为谁奔波为谁忙啊？

当我在听音乐、看风景和感受自己的步伐节奏跟呼吸时，路人就纷纷一秒钟变蝼蚁有没有？开车？挤公交？穿那么厚还哆嗦？可怜的人类……

感受到自己的进步

从2公里到4公里，从10分钟到半小时，当在跑步过程中看到自己的这些进步后，终于发现自己也没有运动障碍这种病啊，练一练还是可以的嘛。

C 跑步时的烦心事

以下部分采集自跑步论坛和豆瓣小组。说到底，各种烦都是讨厌跑到中途被打断的变种。当然，穿结实的内衣和绑发带这种自身修养也是必要的。

眼镜老是往下滑，扶不住。

流鼻涕，还忘了带纸！以及汗水为什么总爱流到眼睛里去呢？

岔气放屁腿抽筋—其实主要是囧，烦倒没啥烦的。

好多人遛狗啊。还不牵绳，狗狗们还老爱乱跑，以及随地大小便。

被人问路，只能停下来。呃，好像还没法拒绝，以及不知道怎么拒绝。

前后跑步的人动静太大，影响我的节奏。接着飘来一首响亮的《凤凰传奇》，彻底打乱了我的节奏。更恐怖的是我还哼着跑完了后半程。

在帝都跑，然后突然刮起了一阵大风，诸位感受一下。

作为妹纸，跑着跑着，内衣带子……断掉了。头绳也会偶尔断掉，只能披头散发地跑下半程。

汽车喇叭滴滴哔哔此起彼伏，有“城市噪音管理法”这种东西吗？

更倒霉的是，夜跑被各种车大灯晃得眼冒金星。

地面很不平，导致被摔—你说户外运动多危险。

原来这么多人跑得比我快，心虚嫉妒恨。

竟然被路人盯着看还指点着念叨我，不知道说的是什么。

傍晚跑步遇到一家人在前面并排散步。

看到有人穿着乱七八糟的衣服（比如牛仔裤、西裤、衬衫……）钥匙叮当乱晃地也在跑……更可恨的是还跑到我前面去。

公园里稍微能保证环境，但公园里夏天好多蚊子！