“垃圾情绪”升值了？丨来点财经范儿

盖乐普最新情绪报告显示，全世界都处于压力之中，每10个成年人中就有4个人曾感受到压力。《中国国民心理健康发展报告》则显示13-34岁的中青年焦虑和忧郁水平高于其他年龄。在越来越多的人感受到压抑和焦虑的背景下，如何处理“垃圾情绪”成了青年人亟待探索的新课题，瑜伽、冥想、心理咨询多种不同的疗愈方式成为年轻人生活的新组成部分，更催生了炙手可热的疗愈经济。今天的年轻人如何选择自己合适的疗愈方式？在这个领域创业是个好赛道吗？这个行业是否会改变未来年轻人的精神生活方式？本期的《来点财经范儿》我们将围绕着疗愈经济这个话题展开讨论。

 

你会被“垃圾情绪”困扰吗？

今天我们的四位嘉宾各有各的故事：KnowYourself 创始人、董事长钱庄因为遗传原因，长期受抑郁症的困扰，自16岁开始就一直每周看心理咨询师，正因为感受到心理健康的重要性，她创立了关注心理健康的KnowYourself并已经有2千多万粉丝。然而身为创业者的她要面临创业的诸多不稳定因素，她如何缓解抑郁症对自己的困扰？又会如何处理抑郁症和创业的关系？

杨紫雅是一位身心灵疗愈师，之前在北京广告公关行业工作，她放弃城市白领生活从北京搬到大理，在大理她为自己打造了一个温馨的房子和花园，在这开启了她的新职业--疗愈师，她为什么做这样的职业选择？而未来疗愈师是个好职业吗？

北京师范大学心理学部副教授曾祥龙的研究领域是冥想，今天连硅谷的科技大佬乔布斯和比尔盖茨都对冥想赞赏有加，冥想究竟是什么？看似神秘的冥想如何对人起到作用？

斯道资本执行董事缪轶青身为职场精英也常常感受到压力缠身，她会通过短视频和线上小工具解压。身为KnowYourself的投资人的她如何理解疗愈经济的市场潜力？又为什么选择投资这家公司？

四位嘉宾身份不同，但都从事疗愈相关行业，他们会碰撞出哪些精彩的火花？

 

如何寻找好的疗愈师？

美国国家科学基金会发表的一篇文章显示：普通人每天会在脑海里闪过1.2万至6万个念头，这些念头伴随着各种情绪：兴奋、喜悦、焦虑、恐惧等等，每个人每天都需要抚平这些情绪，避免自我消耗，而当自己无法做到的时候很多人就会向疗愈师、心理咨询师等专业人员寻求帮助。而今天市面上的疗愈师们真的靠谱吗？怎么才能找到好的疗愈师？

钱庄认为如果在疗愈过程中你对疗愈师非常崇拜，但自我的力量感是差的，甚至离了疗愈师活不了，那请警惕这个疗愈师可能在对你进行精神控制。

杨紫雅则谈到真正好的疗愈会让你感受到被看见、被接纳，感受到爱和力量，并且能不断关注自己、照顾自己、支持自己内在的成长。当你有这种感受的时候说明你遇到了一个好的疗愈师。

 

疗愈赛道有什么样的创业机会？

今天疗愈师已经成为一种新型职业，而据说很多疗愈师已经能年入百万，疗愈师的待遇真的有这么好吗？在这个领域创业有什么样的机会？

曾祥龙认为今天心理咨询、冥想的市场都还处于比较混乱的局面，年入百万的疗愈师确实有，但非常少，而如何给疗愈定价市场也没有统一的标准，而很多疗愈师的资质问题更是令人堪忧，如何选择好的疗愈师需要消费者多做对比，仔细甄别。

缪轶青则认为疗愈是一个好的赛道，但它的培育和发展依然需要时间，今天疗愈行业产品的商业化依然存在难以标准化和规模化的问题，这也就是为什么KnowYourself以及心理学学界都在尝试希望数字化创新能解决这个问题。

中医文化中认为喜伤心、悲伤肺、恐伤肾，情绪的变化和身体的健康息息相关，今天在复杂多变的环境下如何修炼好内心，强心护心是每个现代人在生活中都要面对的课题。究竟有哪些好办法处理自己的“垃圾情绪”？又如何选择适合自己的疗愈师？这个赛道是个创业的好赛道吗？更多精彩内容请关注9月11号22：45东方卫视《来点财经范儿》。