名医面对面：如何科学应对失眠？

《2025年中国睡眠健康调查报告》显示，我国18岁及以上人群睡眠困扰率为48.5%。失眠已成为影响中国民众健康的潜伏杀手之一。究竟什么是失眠？如何判断自己的睡眠问题是否已达到疾病状态？面对失眠，我们该如何科学应对？第一财经《名医面对面》特别邀请到同济大学附属东方医院（上海市东方医院）神经内科执行主任尹又，为大家详细解读失眠问题。